RubiaEnMadrid

SABADO DE COMPRAS

Escrito por rubiaenmadrid 05-10-2009 en General. Comentarios (0)

El sabado fui de compras por Madrid y encontre un monton de cosas que me gustan. Esta temporada prefiero la ropa de H&M que ZARA. La de Zara me parece un poco de señora y H&M se ha atrevido con ropa mas divertida y para salir de fiesta. Despues de las compras fuimos a cenar sushi...ya que estoy con la dieta...

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COMO LLEVAR OVER-KNEE?

Escrito por rubiaenmadrid 01-10-2009 en General. Comentarios (0)

Aqui vienen unos ejemplos como llevar las botas over knee sin que la gente te confunda con Julia Roberts en la pelicula "Pretty Women"

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DETOX

Escrito por rubiaenmadrid 30-09-2009 en General. Comentarios (0)

Empezemos con Detox
Empieza el otoño con curar tu cuerpo con el detox.Tengo 5 consejos que te ayudan a eliminar todo lo malo y limpiar tu cuerpo por dentro.

 


La ultima tendencia, que seguro te suena es detox- tu cuerpo. Sabes lo que es? Hay diferentes metodos. La mas popular es el metodo "raw food". Es un metodo donde solo comes comida calentada a maximo 40 grados. Y que elimina todas las toxinas y la grasa de tu cuerpo.
1.Preparaion:

Unos dias antes de empezar con el detox es bueno acustumbrar el cuerpo y el estomago solo comiendo comida vegetariana. Con eso quiero decir nada de azucary harina blanca, El dia que empiezes tu Detox es bueno rellenar  tu frigorifico con verduras, fruta y frutos secos Eso es la base de la dieta raw food.

2. Desayuno; Segun raw food hay que empezar la mañana muy ligero..Un vaso con agua fria y ensalada de fruta. Es muy importante no saltar ninguna comida, Asi que levantate con tiempo para poder desayunar.

3. Comida: Es importante sentirse lleno segun raw food. Una buena comida puede ser una ensalada grande con legumbres. o una sopa/crema de verduras Y no hay que olvidarse de beber mucha agua. Eso ayuda a eliminar las toxinas mas rapido.

4. Cena : Una cena  raw food puede ser sushi, legumbres o  una lasagna echo de berenjena de vez de pasta.

5. Postre: Se puede comer postre aunque estas de dieta. Pudes comer todo tipo de frutas y pastel de manzana etc solo que necesito estar echa segun el metodo.

Es muy importante siempre llevar frutos secos ( sin sal)   por si acaso te entra ganas de comer algo. No se puede tomar nada de cafe como esta lleno de toxinas segun esta dieta.

 Porque te sientes bien despues de una dieta de Detos?
La primera semana puedes tener sintomas como dolor de cabeza y sentirte muy cansado.Pero solo es por  que el cuerpo elimina todo la grasa Despues de 2 semanas vas a notar grandes diferencias. Tu piel va a estar mas sano Tu ojos mas despiertos y claro tu figura mas delgada. El metodo detox es bueno para el cuerpo y para la alma..

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ESTAMPADO ANIMAL

Escrito por rubiaenmadrid 30-09-2009 en General. Comentarios (1)

Hoy me he atrevido con una camiseta leopardo. Y lo llevo con una falda negra. Que os parece? Habeis sacado el animal que llevais dentro?http://rubiaenmadrid.blogspot.es/admin/archivos/wink.gif

 

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UNA TRENZA DE REPENTE

Escrito por rubiaenmadrid 30-09-2009 en General. Comentarios (0)

Estoy tan cansada de mi pelo tan largo y aburrido. Pero creo que voy a esperar un tiempo antes de cortalo. Y cuando vi las nuevas fotos de Alexander Wang estoy contenta de tener el pelo largo. De repente me encanta las trenzas. Y esto de llevar una trenza es algo super facil de hacer y en la misma vez parece super arreglado.

 

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